へっろ～～～～～えっぶりぼっでぃ！

今日はお勧めのサプリメントのお話






NHKの番組で取り上げられた


アザラシ油

しばら～～～く購入しても

届かない程の反響だったみたいで

オリヒロ DPA+DHA+EPA+VitaminE 120粒


Amazonさんで2755円で購入出来ます


※以下　商品説明より
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効能はビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り

細胞の健康維持を助ける栄養素です。

[シールオイル(DPA)] シールオイル(DPA)とはアザラシの油のことです。

かつてエスキモーと呼ばれた人々は、魚やオットセイ、アザラシなどを主に食べていたにもかかわらず

彼らは健康でした。このことで多くの研究者が研究を続けたところ

魚やアザラシの油には人体に必要不可欠な必須脂肪酸の中のオメガ-3系脂肪酸が豊富に含まれていることがわかりました。

[EPA] イコサペンタエン酸。EPAは魚の脂肪に多く含まれる不飽和脂肪酸です。

すじこ、ハマチ、イワシなどに多く含まれています。

EPAは体内でつくることができない必須脂肪酸で食品からとらなければならない栄養素です。

[DHA] DHAとは、ドコサヘキサエン酸のこと。DHAは魚の脂肪に多く含まれる不飽和脂肪酸です。

すじこ、ハマチ、イワシなどに多く含まれています。

DHAは体内でつくることができない必須脂肪酸で食品からとらなければならない栄養素です。

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と、言うことらしんだが

糖尿病の主治医に飲んでいるサプリを持って行ったら

こんなんじゃ効果が少ないよと

処方されたのがコチラのお薬




商品名：
イコサペント酸エチル粒状カプセル900mg「サワイ」
　主成分：

イコサペント酸エチル（Ethyl icosapentate）
　剤形：

微黄色透明のカプセル剤、直径4mm
　シート記載：

イコサペント酸エチル 粒状カプセル900mg「サワイ」

効能は

この薬の作用と効果について

血小板の凝集を抑制することにより

血液を固まりにくくして血液の流れを改善します。

血管の弾力性も保ちます。また、血液中のコレステロールやトリグリセリドを低下させます。

通常、閉塞性動脈硬化症に伴う潰瘍、疼痛および冷感の改善、高脂血症の治療に用いられます。

糖尿病は血管の病気だから

まさにうってつけのお薬ですなｗｗｗ

サプリじゃないから効果は直ぐに現れました

血管年齢　８７歳って診断されてたから

ダイエット・禁煙

どの位若返ったんだろか？？？

それでは今日はこの辺で♫

テケテンテンテン

ショーケン死す

へっろ～～～～～えっぶりぼっでぃ！

今日は午前中で現場を離れ

ランチは会社のおひざ元

宮の前の初訪問

とんかつ屋　どん平さんのとんかつ定食を頂きました




あたしは見ていないんだけど

『孤高のグルメ』ゴローさんも絶賛していた

メニューも有るみたいですよ


オーダーしたのは一番人気のとんかつ定食

ソースがデミグラスソースなのにはビックリ



お店の方が

『デミグラスソースが掛かってますがお好みで卓上のソースをかけて食べて下さい』って(^^;


二句を一口頬張ると

初めての食感の肉質

おそらく、蒸すか煮るかしてある豚肉を衣で纏って

揚げているんだろうな、帰りがけに聞いてみよっと

お味噌汁・キャベツ・ご飯はお代わり自由

ご飯も白米と麦ごはんが選べるシステム

あたしは、低糖質ダイエット中なんで

麦飯、そして少量ってオーダーしました

お代を払い肉質の柔らかさを伺うと

やっぱり、一度茹でた肉だそうです


本日も、御馳走様でした


それでは今日はこの辺で♫

テケテンテンテン

へっろ～～～～～えっぶりぼっでぃ！


わが家には

二匹の猫ちゃんがおります



茶ハチ　ノン　推定　8歳



ラグドール　まりも　推定　5歳

保護猫ちゃんです

前の飼い主さんがご高齢で

飼えなくなって

わが家に来たのが

2年前の4月

もうそろそろ2年が経ちます

二人ともすっかり家族の一員として

にぎやかに部屋の中を飛び回って遊ぶ

大の仲良しさん

特にラグドールのまりもは

茶はちのノンちゃんが大好きでたまりません

大好きすぎちゃって、取っ組み合いの

バトルになる事もしょっちゅうｗｗｗ


インスタで投稿してるんで


良かったら見て下さいね




それでは今日はこの辺で♫

テケテンテンテン

いずれ花と散る　わたしの生命

帰らぬ時　指おり数えても

涙と笑い　過去と未来

引き裂かれしわたしは　冬の花


あなたは太陽　わたしは月

光と闇が交じり合わぬように

涙にけむる　ふたりの未来

美しすぎる過去は蜃気楼


旅みたいだね

生きるってどんな時でも

木枯らしの中　ぬくもり求め　彷徨(さまよ)う


泣かないで　わたしの恋心

涙は“お前”にはにあわない

ゆけ　ただゆけ　いっそわたしがゆくよ

ああ　心が笑いたがっている


なんか悲しいね　生きてるって

重ねし約束　あなたとふたり

時のまにまに　たゆたいながら

涙を隠した　しあわせ芝居


さらば思い出たちよ

ひとり歩く摩天楼

わたしという名の物語は　最終章


悲しくって泣いてるわけじゃあない

生きてるから涙が出るの

こごえる季節に鮮やかに咲くよ

ああ　わたしが　負けるわけがない


泣かないで　わたしの恋心

涙は“お前”にはにあわない

ゆけ　ただゆけ　いっそわたしがゆくよ

ああ　心が笑いたがっている


ひと知れず　されど誇らかに咲け

ああ　わたしは　冬の花


胸には涙　顔には笑顔で

今日もわたしは出かける